Aufblühen statt Abmühen - Einfach mehr aushalten, Druck gelassen meistern mit dem Erfolgsfaktor Resilienz
Warum werden einige Menschen wie Stehaufmännchen mit Konflikten, Misserfolgen und Niederlagen besser fertig? Warum gehen sie sogar oft noch gestärkt aus der Krise hervor?
Die Antwort ist einfach: weil sie in der Lage sind, in kritischen Situationen die notwendige Dosis an seelischer Widerstandsfähigkeit zu mobilisieren. Sie können zwar mit dieser Fähigkeit Krisen nicht verhindern. Aber Sie können selbst entscheiden, wie Sie damit umgehen. Der Mensch ist nicht frei von Gefühlen- auch wenn er noch so gut „funktioniert“. Doch wer in der Berufswelt Erfolg haben will, muss der sprichwörtliche Fels in der Brandung sein, mentale Kraft haben und psychischen Belastungen mit Stärke begegnen.
Man nennt es Resilienz, wenn Menschen Herausforderungen erfolgreich meistern und daran wachsen. Darum ist es wichtig, Zugang zur eigenen Resilienz zu finden und sie zu leben.
In diesem interaktiven Vortrag von 5 Sterne Rednerin Katharina Maehrlein hören Sie:
- Wie Sie Zugang zu Ihrer Resilienz finden
- Die besten Methoden, um sich selbst und andere schnell in einen guten Zustand zu bringen
- Wie Sie künftig Ihre eigenen Emotionen, aber auch die Ihrer Mitarbeiter, Kollegen und Chefs erkennen, steuern und nutzen
- Geheimnisse und Übungen zur Stärkung Ihrer psychischen Belastbarkeit und Widerstandskraft: so werden Sie krisenfest!
- Wie Sie sich ein emotionales Schutzschild aufbauen und damit Leistungseinbrüchen, gedrückter Stimmung und Burn-out vorbeugen
- Wie Sie sich wirkungsvoll vor Gefühlsterroristen und Miesmachern schützen
- Wie Sie selbst zum Stehaufmännchen werden
- Die "großen Drei"- Positive Emotionen als Dünger für Ihre Blühkraft
- Die 4 Resilienz-Fähigkeiten als magischer Schlüssel für Ihre Schaffenskraft
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