Gedächtnisexperte Boris N. Konrad im Interview bei radioEXPERTEN

So rät Gedächtnistrainer und Gastreferent Boris Nikolai Konrad zum Beispiel, zum Merken von Namen in Bildern zu denken: Lernen wir einen Herrn Bäcker kennen, stellen wir uns geistig vor, dass dieser Mann den Beruf des Bäckers ausübt. So bringen wir den Klang eines Namens mit einem Gesicht und eben dem Beruf in Verbindung.

Zum Merken von Daten und Nummern rät unser 5 Sterne Redner und Gedächtnistrainer, ebenfalls in Bildern zu denken. Der Zahl Zwei z. B. die Zeichnung eines Schwans zuzuordnen, oder der Sechs einen Würfel, um dann diese Symbole innerhalb einer Bildgeschichte wieder zusammenzusetzen und sich so als Gesamtheit daran zu erinnern.

Empfiehlt es sich denn, Daten, Namen und Co. im Smartphone oder Tablet zu notieren? Dazu rät unser Gedächtnisexperte, gewisse Dinge durchaus auszulagern, aber die gesamte Gedächtnisleistung doch besser nicht der Technologie zu überverantworten. Es ist schließlich unsere erste Aufgabe, unser Gedächtnis aufs Neue zu fordern und zu fördern. Damit der Satz „Mist, ich hab’s vergessen“ für immer der Vergangenheit angehört!