5 Sterne Rednerin Nicola Fritze bietet Motivation pur im Buchformat

Motivier dich selbst von Nicola Fritze

Jeder kennt das Phänomen von zeitweiliger bis anhaltender Unzufriedenheit - sei es im Berufsalltag, im Privatleben oder bei der Diät. Frust und Dauerstress sind die Begleiter. Man steht sich selber im Weg, verbaut sich Chancen im Job oder nimmt sich ein Stück Lebensqualität. Die meisten Menschen wissen, dass sich etwas ändern muss, doch sie scheitern an der Frage „wie“. Mit ihrem Buch „Motivier dich selbst – sonst macht’s ja keiner“ zeigte 5 Sterne Rednerin und Autorin Nicola Fritze praktische Wege, wie das gelingt. Kürzlich erschien aufgrund des Erfolgs die zweite und neu überarbeitete Auflage.

Nicola Fritze kennt diese Problematik nur zu gut. Sie gilt als DIE Motivationsfrau in Deutschland. Nach ihrem Studium der Pädagogik übernahm die renommierte 5 Sterne Rednerin als Führungskraft Verantwortung in einem Dialogmarketing-Unternehmen. Parallel untermauerte die agile Keynote Speakerin ihre Erfahrungen im Verkauf und im leitenden Management durch ein berufsbegleitendes Aufbaustudium in Organisationspsychologie. Darüber hinaus besuchte sie zahlreiche Aus- und Fortbildungen unter anderem in integrativem Coaching (ICI- und ECA-zertifiziert), NLP (DVNLP zertifiziert), provokativem Coaching sowie klinischer Hypnose. Sie ist eine Frau der Praxis.

Ihr fundiertes Knowhow prägt ebenso ihre gefragten Vorträge. Die 5 Sterne Rednerin ist bekannt für ihre starke Bühnenpräsenz sowie ihre überzeugende Motivations- und Ausstrahlungskraft. Auf der Bühne versteht Nicola Fritze es schon vom ersten Augenblick an, das Publikum zu begeistern, zu motivieren und mitzureißen. Als leidenschaftliche Gastrednerin strahlt sie Authentizität und Lebensfreude aus und verzaubert die Menschen mit ihrem Charme. In ihren interaktiven Vorträgen zeigt die Motivationsfrau effektive Übungen, die überraschen und begeistern. Die dynamische Powerfrau macht Mut auf neues Denken.

Ein Hauptgrund, warum es Menschen so schwer fällt, ihr Leben zu ändern, ist der „innere Schweinehund“. Die 5 Sterne Rednerin und Motivationsexpertin Nicola Fritze kennt die Mechanismen, die Umsetzung und Durchhaltevermögen bremsen. Statt sich richtig und entschlossen zu motivieren, geben sich die meisten Menschen der „Aufschieberitis“ hin. Routinefallen und das Zusammenspiel von Wille zu Perfektion und die Frustration, dass diese nur schwer erreicht werden kann, sorgen zusätzlich dafür, dass Ziele oft zu Misserfolgen werden. Deshalb hat die Motivationscoachin wirkungsvolle Strategien entwickelt, um Vorhaben endlich und konsequent zu realisieren. In der neu überarbeiten Auflage von „Motivier dich selbst – sonst macht’s ja keiner“ gibt die Expertin praktische Tipps, wie das gelingt.

Das im Business Village erschienene, über 200 Seiten starke Buch gibt 50 Impulse, wie man seinen Kompass wieder neu ausrichtet, innere Blockaden überwindet und sich von unerwünschten Gewohnheiten trennt. Sie schreibt: „Es ist wichtig, dass man das Steuer selbst in die Hand nimmt, Frustration abschüttelt und das ewige Aufschieben beendet, um im Leben durchzustarten.“ Die 5 Sterne Rednerin motiviert in kleinen Schritten, damit neuer Schwung ins Leben kommt und der Blockadeeffekt endlich ausbleibt.

Ein wesentlicher Tipp von 5 Sterne Nicola Fritze lautet: „Denke nicht zu viel! Denn durchs permanente Grübeln verpasst du die Gegenwart, weil du geistig entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft bist. Lebe öfter mal ganz bewusst in der Gegenwart, indem du spürst, fühlst und atmest. Und dich nur darauf konzentrierst. Denke zum Beispiel einfach nur ‚Ich atme ein … ich atme aus …‘ So kommst du ins Jetzt, ins Sein.“ Sollte man also wieder in einer Gedanken-Sackgassen feststecken, wird es höchste Zeit, wieder etwas für sich selber zu tun. 

Das könnte Sie auch interessieren