Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper: So fühlen Sie sich schweinehundewohl
Inhalt
Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen
Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser!
Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.
Profil
Dr. med. Stefan Frädrich ist promovierter Mediziner und Betriebswirt (IHK). Er hat sich in den Bereichen kognitive Verhaltenstherapie, Hypnose, NLP, Rhetorik, Verkaufen, Kommunikation, Gesundheit und Management fortgebildet. Der Experte und Keynote Speaker für erfolgreiche Selbstmotivation wurde als Autor von Bestsellerbüchern („Günter, der innere Schweinehund“) und durch eigene TV-Sendungen einem breiten Publikum bekannt. Dr. med. Frädrich sitzt im Expertenrat der Mentor-Stiftung und ist Gründungsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Nikotinprävention. Er ist ein gern gesehener Talkgast (Kerner, Maischberger, etc). und führt Nichtraucher Seminare durch.
