WORKSHOP: Werde zum Selbstverbesserer
Vortrag von
Uli Jäck
WORKSHOP: Werde zum Selbstverbesserer
Persönliches Wachstum und Transformation durch bewusste mentale Veränderung
Ein Workshop mit Uli Jäck
Was haben souveräne Konfliktlösung, mentale Stärke und ein gesunder Umgang mit den Herausforderungen des Alltags gemeinsam? Sie beginnen im Kopf. Und genau dort setzt dieser Workshop an.
„Werde zum Selbstverbesserer“ ist ein kurzweiliger, unterhaltsamer und gleichzeitig tiefgründiger Workshop, der von Teilnehmern regelmäßig als lehrreich und von großem Mehrwert beschrieben wird. Uli Jäck – erfahrener Trainer mit Praxisbezug aus der Polizeiarbeit und dem echten Leben – zeigt, wie wir durch ein verändertes Mindset zu mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit finden.
Im Zentrum steht die Frage:
Was kann ICH tun, damit es mir besser geht – im Umgang mit mir selbst und mit anderen?
Dabei nimmt Uli die Teilnehmer mit auf eine Reise durch die innere Wirkungskette – vom Auslöser über das Gefühl und die Gedanken bis hin zur Handlung. Es entsteht ein neues Bewusstsein dafür, wie stark unser Denken unser Verhalten beeinflusst – und wie wir durch mentale Veränderung gezielt steuern können, wie wir auf Herausforderungen und Konflikte reagieren.
Schwerpunkte des Workshops:
- Analyse des eigenen Konfliktverhaltens
- Die Geheimnisse eines souveränen Konfliktmanagements
- Hilfe zur Selbsthilfe – statt Patentrezepte von außen
- Verbindung von professioneller Polizeierfahrung mit alltagstauglichen Tools
- Stärkung einer klaren inneren Haltung – offen, reflektiert, resilient
- Impulse aus Achtsamkeit, positiver Psychologie und mentalem Training
Motto:
Klar in der Haltung – offen im Herzen.
Denn persönliche Weiterentwicklung beginnt dort, wo wir bereit sind, hinzuschauen – ehrlich, mutig und lösungsorientiert.
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