Vom Steinzeitmodus zum Herzklopfen: Die Physiologie der Resilienz
Vortrag von
Nadine Hebbel
Vortragsinhalte
- Biophysiologischen Grundlagen der Resilienz
- Die Auswirkungen von Stress auf den Körper
- Resilientechniken
- Ausgeglichenes Leben
Vom Steinzeitmodus zum Herzklopfen: Die Physiologie der Resilienz
In ihrem faszinierenden Vortrag nimmt Future Star Nadine Hebbel das Publikum mit auf eine spannende Reise durch die menschliche Evolution und die biophysiologischen Grundlagen der Resilienz. Dabei beleuchtet sie gekonnt, wie der Körper auf Stress reagiert und welche Mechanismen der Mensch entwickelt hat, um Widrigkeiten zu begegnen.
Future Star Nadine Hebbel erläutert, wie das uralte „Kampf-oder-Flucht“-System, das der Menschheit in der Steinzeit das Überleben sicherte, auch heute noch in den Köpfen aktiv ist. Sie erklärt, welche biologischen und hormonellen Prozesse dabei eine Rolle spielen und wie diese Reaktionen sowohl schaden als auch schützen können. Durch das Verständnis dieser Prozesse und gezielte Techniken kann die Resilienz gestärkt werden.
Keynote Speakerin Nadine Hebbel verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern und die Stressbewältigung zu optimieren.
Dieser Vortrag verbindet wissenschaftliche Fakten mit praktischen Anwendungen und zeigt auf, wie man vom „Steinzeitmodus“ zum „Herzklopfen“ der Resilienz gelangen kann. Nadine Hebbel begeistert mit ihrer Expertise und ihrem mitreißenden Vortragsstil und zeigt neue Perspektiven auf, die die Bedeutung der Resilienz für ein gesundes und ausgeglichenes Leben bietet.
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