Wer weiß wer er ist, setzt um, was er kann - immer
Vortrag von
Michael Kern
Vortragsinhalte
- Gesundheit braucht keinen Leistungsdruck – sondern Bewegung mit Freude.
- Alltagstauglicher Lifestyle stärkt Körper, Geist und Resilienz.
- Wer sich bewegt, denkt klarer, schläft besser und lebt gesünder und hat Freude am Leben
Wer weiß wer er ist, setzt um, was er kann - immer
Bewegung ist mehr als Muskeltraining – sie ist ein Schlüssel zu Energie, Leistungsfähigkeit und mentaler Stärke. In seinem Vortrag zeigt Michael Kern, wie Unternehmen und Mitarbeitende mit einem gezielten Lifestyle-Konzept Gesundheit erlebbar und wirksam machen. Der Future Star und Keynote Speaker kombiniert neueste Erkenntnisse aus der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) mit jahrelanger Praxiserfahrung als Gesundheitscoach.
Michael Kern räumt mit Gesundheitsmythen auf und macht klar: Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um Lebensfreude, Lebenskraft, Gesundheit und individuelle Strategien. Sport muss nicht Höchstleistung bedeuten – vielmehr geht es um die persönliche individuelle Bestform. Der Vortrag beleuchtet, wie sie erkennen können, welcher Gesundheitskeitstyp sie sind und mit welchen eigenen Werkzeugen sie ihre höchsten Ziele erreichen können.Ebenso, wie Bewegung Stress abbaut, Schlaf verbessert und innere Antriebskraft mobilisiert – oder Führungskräfte mit gutem Beispiel vorangehen können.
Mitreißend, praxisnah und voller Energie sensibilisiert Michael Kern sein Publikum für einen gesundheitsfördernden Lebensstil, der nachhaltig wirkt – im Arbeitsalltag und darüber hinaus. Ein Impuls für Unternehmen, die Leistungsfähigkeit neu denken und ihre Teams ganzheitlich stärken wollen.
Weitere Vorträge von Michael Kern
Die 3 Typen der Gesundheit – Welcher Typ bist du?
Michael Kern, Future Star, Gesundheitsexperte und leidenschaftlicher Impulsgeber, zeigt in diesem mitreißenden Vortrag, dass es nicht die eine Lösung für alle gibt. Jeder Mensch funktioniert anders – und genau deshalb braucht es auch unterschiedliche Wege, um gesund, leistungsfähig und widerstandsfähig zu bleiben.
Basierend auf seiner langjährigen Erfahrung, hunderten durchgeführten Anamnesen und seinem fundierten Wissen aus der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie macht Michael Kern Gesundheit greifbar und verständlich.
Im Zentrum steht ein interaktiver Selbsttest: Jeder im Publikum kann ganz leicht dabei erkennen, welchem der drei Gesundheitstypen er oder sie entspricht – und was das konkret für Ernährung, Lebensstil, Schlaf, Stress und Leben bedeutet.
Longevity - Geheimnisse der Langlebigkeit
In seiner inspirierenden Keynote nimmt Michael Kern, Future Star und erfahrener Gesundheitsexperte, sein Publikum mit auf eine spannende Reise zur eigenen Gesundheit. Dabei räumt er mit Mythen auf und zeigt: Wer lange gesund leben will, muss zuerst verstehen, wie der eigene Körper funktioniert – individuell, typgerecht und wissenschaftlich fundiert.
Aus hunderten Anamnesen und seiner langjährigen Arbeit mit Menschen weiß Michael Kern: Jeder Mensch gehört einem bestimmten Gesundheitstyp an – und dieser entscheidet maßgeblich darüber, wie wir altern, was uns krank macht und vor allem: was uns gesund erhält. Wer seinen Typ kennt, kann gezielter vorbeugen, effektiver regenerieren und bewusster leben. Longevity bedeutet nicht nur, viele Jahre zu leben – sondern diese auch mit Energie, Klarheit und Lebensfreude zu füllen.
WORKSHOP: Gesundheit ist Typsache! – Entdecken Sie den Gesundheitscode Ihres Teams
In diesem interaktiven und praxisorientierten Workshop mit Michael Kern – Speaker, Autor und Gesundheitsexperte – geht es nicht um trockene Theorie, sondern um echte Veränderung im Unternehmensalltag. Basierend auf einem eigens entwickelten Selbsttest identifizieren die Teilnehmer ihren individuellen Gesundheitstyp: Der Starke, der Weise und der Geschickte. Jeder Typ bringt spezifische Stärken, Herausforderungen und Bedürfnisse mit sich – im Arbeitskontext genauso wie in Bezug auf Stressverarbeitung, Ernährung, Bewegung und Leistungsfähigkeit.
Das Ziel:
Ein tieferes Verständnis für die biologischen Unterschiede von Mitarbeitenden – und darauf aufbauend konkrete Strategien für mehr Energie, Fokus und Gesundheit am Arbeitsplatz. Denn Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis typgerechter Entscheidungen.
