Leandra Fili

Keynote Speakerin / Gastrednerin / Future Star Mindset & Ernährung

Beruf/Tätigkeit:
Schauspielerin, Synchronsprecherin, Kommunikationswissenschaftlerin, Podcasterin
Fachgebiet/e:
Mindset, Ernährung
Sprachen:
deutsch, italienisch, französisch

Essen für den Geist: Wie Ernährung unsere Gedanken formt.

Future Star Leandra Fili sprüht vor positiver Energie und Lebensfreude! Für die Halbitalienerin spielte Essen stets eine zentrale Rolle in ihrem Leben. Bereits in jungen Jahren begann sie, sich intensiv mit der Rolle und den Auswirkungen ihrer Ernährung auf ihre Gedanken, ihr Gemüt und ihre Gesundheit zu beschäftigen. Die gelernte Schauspielerin hat sich eingehend mit Nährstoffen, Lebensmittelinhalten und der Rolle, die Industriezucker auf den Menschen hat, auseinandergesetzt. Heute ist sie überzeugt: "Ernährung formt unsere Gedanken." Denn die Nahrung, die wir wählen, formt nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist. Tauchen Sie ein mit der mitreißenden und begeisternden Leandra Fili und staunen Sie, welchen Hebel Sie mit der bewussten Wahl Ihrer Lebensmittel für Ihre Lebensqualität ansetzen können.Erleben Sie, wie Leandra Fili mit ihrer mitreißenden Art das Thema Ernährung in ein faszinierendes Abenteuer verwandelt. Lassen Sie sich von Leandras Begeisterung anstecken und entdecken Sie, wie die richtigen Lebensmittel den Schlüssel zu Erfolg, mentaler Fitness und einem vitalen und erfüllten Leben darstellen.
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Vorträge von Leandra Fili

Supermarkt-Strategien: Tipps für bewusste Ernährung

Wir alle kennen es: Der feste Vorsatz, sich gesund zu ernähren, wird plötzlich von verführerischen Schokoriegeln und Chipstüten zunichte gemacht. Sie sind einfach da, in greifbarer Nähe, und verlocken uns allzu leicht. Aus diesem Grund ist es entscheidend, kluge Supermarktstrategien zu entwickeln. Future Star Leandra Fili ist mit den Versuchungen des Einkaufs bestens vertraut. Mit ihrer eigenen Erfahrung im Gepäck bietet sie in diesem Vortrag praktische, nachvollziehbare und umsetzbare Tipps und Tricks, wie man den Verlockungen im Supermarkt gekonnt ausweicht.

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Gutes Essen – starke Menschen: Wie unsere Ernährung unser Selbst definiert

Gutes Essen ist nicht nur Treibstoff für den Körper, sondern auch ein Wegweiser zu starker physischer und mentaler Stärke. Future Star Leandra Fili fasziniert mit ihrer spritzigen und mitreißenden Art, wenn sie die tiefen Zusammenhänge zwischen Lebensmitteln, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung aufzeigt. Sie ist fest davon überzeugt, dass in der Wahl der Nahrungsmittel auch der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung liegt.

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Weg vom Zucker, hin zum Erfolg

Future Star Leandra Fili ist sich bewusst, dass regelmäßiger Konsum von Industriezucker mit häufigen gesundheitlichen Problemen einhergeht – von Energielosigkeit über Heißhunger bis hin zu schneller Gewichtszunahme. Zahlreiche Studien verdeutlichen, dass unser Gehirn auf Zucker ähnlich reagiert wie auf andere Suchtmittel. Die charmante und charismatische Leandra Fili beleuchtet diese Zusammenhänge so klar wie humorvoll und vermittelt fundiertes Wissen über die Auswirkungen des Zuckerüberkonsums auf unseren Körper und Geist.

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Von der Dopaminparty zum klaren Gedanken. Ernährung als Erfolgsbooster

Die Beziehung zwischen einer ausgewogenen Ernährung und mentalem Wohlbefinden ist unbestreitbar. Bestimmte Nährstoffe wirken wie Treibstoff für unsere geistige Leistungsfähigkeit und können unser Mindset positiv beeinflussen. Diese Verbindung zwischen Essen und Erfolg geht über den reinen Sättigungsgrad hinaus.

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Profil

Die Halb-Italienerin Leandra Fili wird seit Beginn ihres B.A.-Studiums für Kommunikationswissenschaften an der Universität Köln von dem Wunsch begleitet, die „Dinge verstehen zu wollen“.

Das Ergründen der Funktionsweise von Kommunikation und Menschen hat sie von Anfang an fasziniert.

Nach ihrem Abitur entschied sie sich daher für ein Studium der Medien- und Kommunikationswissenschaften an der Universität Köln. Doch das war für sie nur der Anfang. Parallel dazu durchlief sie die Schauspielschule und ergatterte sogar eine Rolle in einer beliebten Vorabendserie. Als wäre das nicht genug, absolvierte sie auch noch eine Ausbildung zur Synchronsprecherin und Moderatorin.

Lebenslanges Lernen und persönliches Wachstum sind für Leandra nicht nur Prinzipien, sondern ein Lebensmotto. Schon früh wurde ihr bewusst, wie sehr bestimmte Lebensmittel unseren Körper beeinflussen. Doch ihr Interesse ging noch tiefer – sie erkannte, dass auch unser Mindset, unser Geist, von der Nahrung beeinflusst wird. Dies führte dazu, dass sie sich intensiv mit der Wirkung von Lebensmitteln auf den Menschen auseinandersetzte.

Heute ist Leandra Fili eine vielseitige Persönlichkeit: anerkannte Synchronsprecherin, gefragte Schauspielerin in Italien und Deutschland, charmante Moderatorin und die treibende Kraft hinter dem Podcast "Zuckerfrei". In ihren Vorträgen begeistert sie durch eine zugängliche, charismatische Art. Sie kombiniert fundiertes Fachwissen mit einer Prise Humor und einer völlig undogmatischen Herangehensweise. Ihre inspirierende Art regt nicht nur zum Nachdenken an, sondern lädt dazu ein, die Welt der Ernährung und des persönlichen Wohlbefindens neu zu entdecken.

Keynote Speaker Leandra Fili