Dr. Sabine Hahn

Keynote Speakerin, Future Star, Veränderung und Resilienz

Beruf/Tätigkeit:
Autorin und Expertin für Veränderung und Resilienz
Fachgebiet/e:
Veränderung, Resilienz
Sprachen:
Deutsch, Englisch

Abenteuer Veränderung.

Veränderung beginnt dort, wo Sicherheit endet. Future Star Dr. Sabine Hahn weiß aus eigener Erfahrung, was dieser Satz bedeutet. Ihr Leben ist geprägt von beruflichen Neuanfängen, persönlichen Umbrüchen und dem Mut, auch dann weiterzugehen, wenn der nächste Schritt noch nicht klar erkennbar ist. Transformation ist für sie nicht bloße Theorie, sondern sie hat einschneidende Veränderungen immer wieder selbst erlebt und gestaltet.

Als promovierte Soziologin führte ihr ungewöhnlicher Berufsweg sie durch unterschiedliche Unternehmen und Branchen, in die Wissenschaft und Kommunikation bis hin zu einem kompletten Neustart in Sri Lanka. Dabei hat sie gelernt: Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, trotz Angst in Bewegung zu bleiben.

Als Keynote Speakerin, Gastrednerin und Vortragsrednerin spricht Dr. Sabine Hahn über Veränderung, Resilienz und persönliche Handlungsfähigkeit. Sie zeigt, warum es heute überlebenswichtig ist, die Perspektive auf Veränderung zu verändern – wie wir in einer Welt ständiger Umbrüche den Nutzen von Wandel erkennen und ihn als Kraftquelle für persönliches und berufliches Wachstum nutzen können. Ihre Botschaft: Wahre Resilienz bedeutet nicht, immer härter zu werden oder Verletzlichkeit zu verbergen. Sie bedeutet die Fähigkeit, beweglich zu bleiben, Verletzlichkeit anzunehmen und trotzdem entschlossen weiterzugehen.

Vorträge von Dr. Sabine Hahn

Freiheit wählen – Mit Mut und Klarheit die Zukunft formen

Was passiert, wenn der bisherige Weg plötzlich endet? Wir können stehen bleiben und dem Vertrauten nachtrauern – oder den Mut finden, eine neue Richtung einzuschlagen. Future Star Dr. Sabine Hahn hat in ihrem Leben immer wieder erlebt: Gerade dort, wo Pläne scheitern und Sicherheiten zerbrechen, eröffnen sich ungeahnte Freiräume.

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Überleben durch Veränderung – Resilienz als Schlüssel zur Zukunft

In einer Welt, die sich ständig wandelt, spüren wir alle den Druck, Gewohntes loszulassen und Neues zu wagen – das ist anstrengend. Genau hier setzt Future Star Dr. Sabine Hahn an. Sie sagt: Ja, Veränderung ist Arbeit. Aber sie kann gleichzeitig neugierig machen, Energie freisetzen und sogar Spaß machen.

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Veränderung beginnt – wenn Sicherheit endet

Sicherheit ist ein Grundbedürfnis, das uns Orientierung und Halt gibt. Vertraute Abläufe, bekannte Strukturen und klare Erwartungen schaffen Stabilität in unserem Leben. Wenn diese Sicherheit schwindet, ist Veränderung bereits im Gange – oft herausfordernd, aber auch voller Chancen. Future Star Dr. Sabine Hahn ist überzeugt: In diesen Momenten kommt es darauf an, einen kühlen Kopf zu bewahren, positiv und offen zu bleiben und die Handlungsoptionen bewusst zu prüfen.

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Workshop: Cortisol im Griff, Chancen im Visier – Resilienz in Aktion

Veränderungen gehören zum Arbeitsleben. Doch wenn Sicherheiten verschwinden, der Druck steigt und Gewohntes plötzlich nicht mehr funktioniert, reagieren Menschen häufig mit Angst, Anspannung und Widerstand. Wie gelingt es, trotzdem beweglich, offen und handlungsfähig zu bleiben? 

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Profil

Veränderung beginnt, wenn das Gewohnte sich verabschiedet – und mit der Unsicherheit öffnet sich Raum für Neues. Future Star Dr. Sabine Hahn kennt diesen Moment nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus ihrem eigenen Leben. Ihr Weg ist geprägt von persönlichen Umbrüchen, beruflichen Neuanfängen und der Erfahrung, dass Veränderung nicht wählbar ist. Sie kommt, ob wir wollen oder nicht. Und wenn wir ihr nicht mit Mut und Neugier begegnen, kann sie uns umwerfen. Heute steht die promovierte Soziologin für eine Haltung, die gerade in bewegten Zeiten wertvoll ist: Ängste wahrnehmen, Unsicherheit aushalten und gerade dann handlungsfähig bleiben.

Schon früh musste Dr. Sabine Hahn lernen, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Sie wuchs in Köln in schwierigen familiären Verhältnissen auf und musste sich ihren Weg erkämpfen. Zwei Monate vor dem Abitur verlor sie ihr Zuhause – und machte trotzdem ihren Abschluss. Auch ihr Studium verlief nicht geradlinig. Sie begann mit Volkswirtschaftslehre, wechselte mehrfach die Studienrichtung und fand schließlich ihren eigenen Weg. Mit knapp 30 Jahren schloss sie ihr Studium mit einem Magister in Soziologie, Philosophie sowie Mittlerer und Neuerer Geschichte ab. Ihr Studium finanzierte sie zu großen Teilen selbst, unter anderem mit Tätigkeiten bei KPMG.

Es folgte eine ungewöhnlich vielseitige berufliche Laufbahn. Dr. Sabine Hahn arbeitete bei KPMG Deutsche Treuhandgesellschaft, beim Bankhaus Sal. Oppenheim und in einem mittelständischen IT-Unternehmen, sammelte Erfahrungen in PR und Kommunikation und absolvierte eine Weiterbildung im internationalen Marketing mit Praktikum in Italien. Später führte sie ihr Weg in die Wissenschaft: Für das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit arbeitete sie in einem EU-Projekt. In dieser Zeit entstand die Idee zu ihrer Promotion zu Acrylamid in Lebensmitteln – abgeschlossen im Alter von 48 Jahren. Ein weiteres Beispiel dafür, dass neue Ziele kein Verfallsdatum kennen.

Doch die größten Veränderungen ihres Lebens waren nicht geplant. Trennung und Scheidung, berufliche Brüche und persönliche Verluste stellten bisherige Sicherheiten immer wieder infrage. Dr. Sabine Hahn musste erkennen, dass viele Herausforderungen außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Doch mit Mut, Neugier und der Bereitschaft, in alle Richtungen zu denken, entdeckte sie immer wieder kreative Wege und handlungsfähige Perspektiven. Schließlich wagte sie einen besonders konsequenten Schritt: Sie verließ Deutschland und begann in Sri Lanka ein neues Kapitel ihres Lebens. Dort unterrichtete sie unter anderem Frauen auf dem Land in Englisch, förderte deren Empowerment und entdeckte für sich neue Zugänge zu persönlicher Entwicklung und Resilienz.

Eine Ayurveda-Kur, Begegnungen mit Menschen aus der Persönlichkeitsentwicklung und schließlich Lachyoga in Indien gaben ihr zusätzliche Impulse. Besonders das Lachen veränderte ihren Blick auf Resilienz. Für Dr. Sabine Hahn bedeutet Resilienz nicht Unverwundbarkeit oder ständige Stärke, sondern die Fähigkeit, beweglich zu bleiben, Verletzlichkeit zuzulassen, Angst anzuerkennen - und dennoch mutig den nächsten Schritt zu gehen.

Als Keynote Speakerin, Gastrednerin und Vortragsrednerin überträgt Dr. Sabine Hahn diese Erfahrungen auf die Herausforderungen moderner Unternehmen. Denn auch Führungskräfte und Teams erleben heute, dass vertraute Strukturen verschwinden, Veränderungen von außen kommen und der nächste sichere Schritt nicht immer erkennbar ist. Ihre zentrale Botschaft lautet: Veränderung können wir nicht verhindern. Aber wir können entscheiden, wie wir ihr begegnen.

Dr. Sabine Hahn macht Mut, Veränderung nicht als Bedrohung zu sehen. Sie zeigt, wie Menschen Ängste konstruktiv nutzen, ihre innere Beweglichkeit bewahren und auch unter Veränderungsdruck wieder ins Handeln kommen. Unternehmen gewinnen mit ihr eine authentische Impulsgeberin, die Wandel nicht nur erklärt, sondern gelebt hat. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll: Ein neuer Weg beginnt oft genau dort, wo der alte nicht mehr weiterführt.

Keynote Speaker Dr. Sabine Hahn