Keynote Speaker Sandra Trautmann

Sandra Trautmann

Sandra Trautmann zeigt mit dem Alpencross-Prinzip, wie Teams durch Selbstführung und Gemeinschaft wachsen.

Beruf/Tätigkeit:
Mountainbike Unternehmerin,
Fachgebiet/e:
Leadership; Team, Mindset, Selbstmanagement
Sprachen:
Deutsch

Teams wachsen mit jedem Höhenmeter: Die Alpencross Expertin

50 Mal mit dem Mountainbike über die Alpen – in Gruppen mit unterschiedlichsten Menschen, Zielen, Bedürfnissen und Ausgangslagen. Sandra Trautmann kennt Teamdynamik nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus dem echten Leben – dort, wo Schotterwege, Regen und Höhenmeter den Ton angeben. Was macht ein starkes Team aus? Was hält eine Gruppe zusammen, wenn der Weg anspruchsvoller wird?

Als Keynote Speakerin, Vortragsrednerin und Gastrednerin bringt sie genau diese Erfahrungen auf die Bühne. Ihr Alpencross-Prinzip zeigt, wie Selbstführung, gegenseitige Verantwortung und der gemeinsame Weg ein echtes Team entstehen lassen – ob am Berg oder im Unternehmen. Mit bildhaften Impulsen, dem erprobten 4K-Modell und jeder Menge Praxisnähe und beeindruckenden Bildern inspiriert Sandra Trautmann Menschen, in Bewegung zu kommen – miteinander, füreinander und mit Blick auf das gemeinsame Ziel.

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Vorträge von Sandra Trautmann

50 Touren, 1 Erkenntnis: Team beginnt bei mir

Wer über die Alpen radelt, merkt schnell: Der Weg ist das Ziel – aber nur, wenn alle in die gleiche Richtung fahren. In diesem Vortrag überträgt Sandra Trautmann ihre Erfahrung aus über 50 Alpencross-Touren mit Gruppen auf die Unternehmenswelt. Sie zeigt, dass echte Teamarbeit nicht beim anderen beginnt, sondern bei sich selbst. Selbstführung ist die Grundlage für Vertrauen, Klarheit und Verantwortung im Team.

Wie gelingt es, trotz unterschiedlicher Hintergründe, Konditionen und Persönlichkeiten gemeinsam ans Ziel zu kommen? Was braucht es, damit jede:r seine Rolle findet und übernimmt? 

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Von Forming bis Performing: Die Etappen, die jedes Team durchläuft

Ein neues Team kommt zusammen – voller Erwartungen, Fragen und unterschiedlicher Vorstellungen. Es wird ausprobiert, gestritten, gefunden, gerungen und irgendwann: gemeinsam geleistet. Sandra Trautmann kennt diesen Weg aus eigener Erfahrung. Über 50 Mal hat sie Gruppen mit dem Mountainbike über die Alpen geführt – und dabei immer wieder beobachtet, wie sich Teams formen, wachsen, reiben und zusammenwachsen.

In diesem Vortrag zeigt sie, warum jedes Team bestimmte Phasen durchläuft – ganz gleich, ob am Berg oder im Büro. Und warum es so hilfreich ist, diese Entwicklung zu erkennen und bewusst zu gestalten. 

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Du kannst den Berg nicht ändern, aber den Weg

Der Berg ist da – steil, hoch, unausweichlich. Im übertragenen Sinn steht er für Herausforderungen, Veränderungen, Druck im Alltag. Doch der Weg dorthin ist gestaltbar. In diesem motivierenden Vortrag zeigt Sandra Trautmann, wie Menschen selbstwirksam handeln können, auch wenn die Umstände sich nicht ändern lassen.

Aus ihren Erfahrungen als Bike-Guide entwickelt sie das „Alpencross-Prinzip“ für den Unternehmensalltag: Etappenziele setzen, eigene Grenzen anerkennen, Umwege zulassen, Pausen nutzen und den Fokus bewahren. 

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WORKSHOP: Vom Impuls ins Erleben - Teamarbeit in Bewegung

Direkt im Anschluss an ihre Keynote lädt Sandra Trautmann die Teilnehmenden ein, die zentralen Inhalte körperlich, emotional und im Team zu erleben. Es geht raus aus dem Seminarraum und hinein in die Natur: Mit dem Mountainbike oder bewusst in Bewegung - gehend, reflektierend, im Austausch.

Der Workshop ist flexibel buchbar: Entweder als kompaktes Intensivformat mit ca. 6 Stunden an einem Tag oder als Entwicklungsformat in zwei Modulen à ca. 4 Stunden, verteilt auf zwei Termine. So entsteht genau der Raum, den Teams und Zielsetzungen benötigen.

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Profil

Sandra Trautmann weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Beine brennen, der Himmel aufreißt und ein Team plötzlich in den Flow kommt. Über 50 Mal hat sie als Guide Teams mit dem Mountainbike über die Alpen geführt – durch Regen und Hitze, über Pässe und durch Täler. Jede Tour: anders. Jede Gruppe: ein neues System aus Persönlichkeiten, Zielen, Bedürfnissen. Und immer wieder dieselbe Erkenntnis: Teamprozesse sind kein Zufall – sie entstehen durch Selbstverantwortung, Klarheit und gelebte Verbindung.

Als Rednerin bringt Sandra Trautmann genau dieses Erfahrungswissen mit auf die Bühne. Sie zeigt, was Unternehmen von einem Alpencross lernen können: Wie Menschen mit verschiedenen Voraussetzungen gemeinsam Etappenziele erreichen. Warum Selbstführung die Basis für gutes Miteinander ist. Und wie Gruppen zu Teams werden, wenn jede:r seine Rolle annimmt und Verantwortung übernimmt.

Sandra Trautmann ist Sportökonomin, Mountainbike-Guide, systemische Beraterin und Gründerin von MOVE2LEAD. Ihre Methode ist das 4K-Modell: Kopf (mentale Stärke), Körper (Selbstfürsorge), Kontakt (Beziehung) und Kompass (Ausrichtung). In ihren Vorträgen geht es nicht um Theorie – sondern um das Erleben von Entwicklung. Um Höhen und Tiefen. Um Bewegung – innerlich wie äußerlich. Um das, was Teams wirklich trägt.

Mit klarem Blick, warmem Humor und konkreten Beispielen aus der Praxis nimmt sie ihre Zuhörer:innen mit auf eine Reise: vom Forming bis zum Performing. Vom Einzelnen zur Gemeinschaft. Von der ersten Herausforderung bis zum letzten Höhenmeter. Und zeigt eindrucksvoll: Ein starkes Team entsteht nicht am Gipfel – sondern unterwegs.

Keynote Speaker Sandra Trautmann