Stress adé: [Einfach] bewusst gut leben!

Als Präsenzveranstaltung oder Online-Vortrag

Vortragsinhalte

Warum es im Leben nicht um Askese, sondern um ein ausbalanciertes Gesundheitsbewusstsein geht -Welche Komponenten ein „bewusst gutes Leben“ umfasst
Wieso bewusst und achtsame Ernährung eine Frage der Organisation und inneren Einstellung ist
Weswegen das Credo „Turne bis zur Urne“ noch immer gilt

Fitnessexperte Boris Schwarz: Vortrag Stress áde: Einfach bewusst gut leben! bei der 5 Sterne Webko

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Stress adé: [Einfach] bewusst gut leben!

Viel zu viele Menschen rasen voller Hektik durch ihren Tag, geplagt von Stress und Druck. Aber im eigenen Leben wirklich positiv präsent zu sein, sieht anders aus. Machen Sie Schluss mit dem Stress und der ungesunden Lebensführung, sagt Gesundheitsexperte Boris Schwarz. Statt vom Aufstehen bis zur Schlafenszeit Termine zu absolvieren und währenddessen gedanklich schon beim nächsten To Do zu sein, lernen Sie bewusst gut zu leben. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie sich und Ihr Leben auf einfache Weise ausbalancieren können.

Mit diesem mitreißenden, optimistischen Vortrag macht der 5 Sterne Redner Menschen Lust, bewusst gut zu leben. Dem Gesundheitsexperten ist es dabei sehr wichtig, darzulegen, dass es nicht um Verzicht oder ein ständiges Sich-Kasteien geht. Er ruft seine Zuhörer vielmehr zu einem bewussten Umgang mit ihrem Körper und mit ihrer Lebensenergie auf. In dieser besonders motivierenden Keynote fordert der Gesundheitsmotivator keine strenge Askese von seinen Zuhörern, sondern die Entwicklung eines neuen und bewussten Gedankengutes und verrät Tipps und Kniffe, wie es nachhaltig gelingt, den Stress durch Lebensenergie zu ersetzen.

Boris Schwarz unterstreicht hier vor allem auch den mentalen Aspekt. Der Experte für Lebensenergie, Ernährung und Fitness weiß, wie wichtig es ist, im gegenwärtigen Moment zu leben und achtsam und ganz bei sich zu sein. Packend und eingängig erläutert Referent Schwarz in seinem Vortrag die Komponenten der Philosophie „Bewusst gut leben“. Dies beginnt mit der achtsamen Auseinandersetzung und Auswahl unserer Nahrung und wie dies auch an durchgetakteten Arbeitstagen voller Stress gelingt. Ebenso bedeutsam ist die gezielte und regelmäßige Bewegung. „Wer regelmäßig Lift und Rolltreppen links liegen lässt und Treppen nutzt, tut dabei schon viel für seine Fitness“, ist der Gesundheitsexperte überzeugt. Bewusst gut leben kann sehr einfach sein, beweist Boris Schwarz seinem Publikum.

Holen auch Sie sich Motivation pur für Ihre Belegschaften durch 5 Sterne Redner Boris Schwarz und erhalten Sie die pralle Lust darauf, gut und bewusst zu leben. Für mehr Gesundheit und Fitness, für mehr Lebensenergie und Freude am Dasein und weniger Stress!

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Fit und schlank sein ist schwer? Nein, sagt Fitnessexperte Boris Schwarz. In seinem Vortrag zeigt er, wie wirklich jeder diese Ziel dauerhaft erreichen - ohne deprimierende Diät! Dabei erklärt der Fitnessexperte nicht nur, wie man im Alltag diesen erstrebenswerten Zustand erreicht, er macht es in seinem eigenen Leben auch mehr als exemplarisch vor. Lernen Sie, wie IHR Körper tickt und wie Sie Ihren inneren Schweinehund taktisch ganz leicht überlisten können. Machen Sie aus einem belastenden Thema ein fabelhaftes Vorhaben, bei dem Sie jeden Tag spüren, wie Ihre Energie zunimmt und Ihre Ängste, Blockaden und Zweifel ab.

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