Boris Schwarz

Am 11. November 2017 findet zum fünften Mal der Fachkongress für Businessfrauen in München statt. Initiatorin des erfolgreichen Kongresses ist die 5 Sterne Rednerin und Networkerin Monika Scheddin. Neue Impulse und das Netzwerken machen diese Veranstaltung zu einem außergewöhnlichen Event für Businessfrauen – die perfekte Plattform zum Kontakteknüpfen. 

Sabbaticals sind mittlerweile keine Ausnahme mehr. Immer mehr Menschen nehmen sich für eine längere Reise oder für ein Engagement in einem sozialen Projekt eine berufliche Auszeit. Dennoch wird in unserer karriereorientierten Gesellschaft viel zu wenig über das Konzept „Sabbatical“ diskutiert. Wirklich akzeptiert ist die berufliche Auszeit noch immer nicht, denn in unserer anspruchsvollen und schnelllebigen Arbeitswelt ist nur wenig Raum für die persönlichen Weiterentwicklung.

Eine der bekanntesten Führungskräfte der Kommunikationsbranche sorgte kürzlich mit seiner Aussage zu geregelten Arbeitszeiten in einem Interview für Aufsehen. Danach sei die „New-Work-Bewegung“, die für flexiblere und bessere Work-Life-Balance steht, nichts weiter als eine freizeitorientierte Schonhaltung. Bewerber, die in einem Vorstellungsgespräch ihren Wunsch danach durchblicken lassen, kämen für sein Unternehmen nicht infrage und sollten woanders vorstellig werden.

Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer in Deutschland empfinden die Digitalisierung zunehmend als Stress. Faktoren, die dazu beitragen sind u.a. die Verunsicherung im Umgang mit digitalen Technologien, Unzuverlässigkeit von Soft- und Hardware, digitale Überflutung mit Informationen oder zunehmender Zeitdruck. Zu diesen Ergebnissen kamen jetzt Forscher, die im Auftrag der Hans-Böckler-Stiftung die Studie „Digitaler Stress in Deutschland - eine Befragung von Erwerbstätigen zu Belastung und Beanspruchung durch Arbeit mit digitalen Technologien“ durchführten.

Eine „Puppe“ namens Emma verdeutlicht, was falsches Sitzen am Arbeitsplatz zur Folge hat. Jeder kennt das: Wir sind bemüht zu Arbeitsbeginn eine korrekte und gesunde Sitzhaltung einzunehmen, doch nach und nach geben wir uns dem gewohnten, vermeintlich „bequemen“ Haltungsstil hin. Die Ellenbogen befinden auf dem Schreibtisch, der Kopf liegt in der Handfläche und während wir mit ausgestrecktem Hals Richtung Bildschirm starren, nimmt der Rücken die Form eines Bogens an. Britischen Wissenschaftlern ist es nun durch Emma gelungen, zu berechnen und zu visualisieren, wie Menschen, die täglich im Büro arbeiten, nach 20 Jahren aussehen.

Die anhaltende Pandemie führt uns vor Augen, wie wichtig neben den schützenden Hygieneregeln ein funktionierendes und gesundes Immunsystem ist. Gerade jetzt gilt es daher, unser Immunsystem zu unterstützen und zu stärken, denn es ist nicht nur jetzt wichtig, es schützt uns generell vor Viren, Bakterien und damit vor Krankheiten. Unser Immunsystem wirkt wie eine Barriere, die vieles abwehrt oder hemmt. Damit es optimal funktioniert, kann man schon mit wenigen, einfachen Maßnahmen viel bewirken.

Die Nassauische Neue Presse hat einen Artikel über 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Fitte erreichen mehr

Die Augsburger Allgemeine Zeitung hat einen Artikel über 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Lebensenergie statt Dauerstress

Die Badische Zeitung hat einen Artikel über 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Vortragreihe: Experten sprechen über Ernährung und Gesundheit

Das Nachrichtenportal RP ONLINE hat einen Artikel über 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Der Weg zur Wunschfigur

Das Nachrichtenportal RP ONLINE hat einen Artikel über 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Moerser holen sich Fitnesstipps bei Profi

Das Magazin B4B Wirtschaftsleben Schwaben hat einen Artikel über 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht: 

Warum Sie dringend Bewegung in Ihr Berufsleben bringen sollten

Der Mein Schiff-Blog, das digitale Magazin von TUICruises, hat ein Interview mit 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Mein Schiff. Interview mit Lektor und Gesundheitsexperte Boris Schwarz

Die Heidenheimer Zeitung hat ein Interview mit 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Boris Schwarz erklärt, wie man ein bewusstes Leben führt

Das Nachrichtenportal BLICK hat einen Bericht über 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Was kann man gegen Übergewicht tun?

Wissenschaftler der Monash University in Clayton, einer der führenden Universitäten Australiens, untersuchten kürzlich die Regel „Frauen sollten zwei, Männer drei Liter Flüssigkeit am Tag trinken“. Immer mehr Menschen sind mit Wasserflaschen unterwegs oder haben ständig ein Glas Wasser auf ihrem Schreibtisch. Doch vielen von ihnen fällt es schwer, die empfohlene Tagesmenge wirklich zu erreichen. Die australischen Forscher untersuchten den Grund und erforschten Überraschendes.

Die Themen Vitalität, bewusste Ernährung und Sport sind regelmäßig Thema in den Medien. Ob es sich dabei um den nächsten Sommerurlaub dreht, um Fitness im stressigen Büroalltag oder um das generelle Wohlbefinden - zahlreiche TV-Beiträge, Werbespots und Presseberichte greifen die Thematik auf. Auch die Buchbestsellerlisten spiegeln das rege Interesse wider. So sind unter den Top 10 der meistverkauften Bücher aktuell fünf Titel, die sich mit Gesundheit, Sport und Ernährung befassen.

Die 5 Sterne Redneragentur erweitert ihr Portfolio: Mit der 5 Sterne Akademie ist ein Ort entstanden, an dem geballtes, wissenschaftlich fundiertes Wissen auf begeisternde Speaker trifft. Der Leitfaden der 5 Sterne Akademie „Wissen auf den Punkt gebracht, zu jedem Punkt ein Wissen“ spiegelt den Anspruch der Plattform für Persönlichkeitsentwicklung und eLearning wider. Die 5 Sterne Akademie macht Weiterbildung, ob privat oder beruflich, möglich und vereint Themen aus allen Lebensbereichen.

„Achte gut auf deinen Körper, es ist der einzige, den du hast“, so das Fazit des 5 Sterne Redners Boris Schwarz beim Vortrag der Reihe Augsburger Allgemeine Wissen in der Stadthalle Gersthofen. Bereits lange vorher waren die Karten vergriffen. Über 800 interessierte Gäste, darunter sehr viele Frauen, freuten sich sehr auf den durchtrainierten Fitness- und Ernährungsexperten und seinen Bühnenauftritt. Und es wurde nicht zu viel verspochen: Was Keynote Speaker Boris Schwarz dem Publikum in 90 Minuten mit seiner authentischen, sympathischen Art an konkreten Tipps zum Thema „Stress ade: Einfach bewusst gut leben“ mit auf den Weg gab, war Spitzenklasse. Aber auch in seinem legeren Outfit ganz in Schwarz und dazu leuchtend orangen Laufschuhen begeisterte er die Zuhörer aus dem Großraum Augsburg.

Er hält künftig dieZuschauer unserer 5 Sterne Veranstaltungen fit: Boris Schwarz, Experte für Fitness und Gesundheit, ist als neuer Redner ab sofort für unsereReferentenagentur im Einsatz und bringt dafür langjährige Erfahrung aus derFitnessbranche mit. Mit seiner charmanten, erfrischenden Art motiviert er dazu,alte Gewohnheiten aufzugeben und stattdessen mit mehr Fitness und Gesundheitunsere Lebensqualität zu verbessern. In seinen aufrüttelnden Vorträgen zeigt er unter anderem auf, wie man fit am Arbeitsplatz der Zukunft bleibt und warum die neuen Volkskrankheiten Übergewicht und Diabetes so gefährlich sind.

Gesundheit und Bewegung sind Top-Themen für Urlaubsreisende. Doch wie sieht es damit auf einer Kreuzfahrt aus? Schließt der Aufenthalt auf einem Kreuzfahrtschiff ein bewegungsreiches und ernährungsbewusstes Leben aus? Gesundheitsexperte Boris Schwarz hält an Bord der TUI Cruises „Mein Schiff“-Flotte Vorträge für einen bewussteren Umgang mit persönlichen Ressourcen und verrät Tipps und Tricks, wie die Balance zwischen Genuss und Gesundheit an Bord gelingen kann.

5 Sterne Redner und Erfolgstrainer Martin Betschart lädt zum 23. Schweizer Erfolgs-Forum am 15. März 2019 in Regensdorf bei Zürich ein. Geballtes Expertenwissen für Ihren Erfolg präsentieren die Keynote Speaker Dr. Boris Nikolai Konrad, Ilja Grzeskowitz und Boris Schwarz. Als Moderator der hochkarätig besetzten Veranstaltung hat sich Erfolgs-Psychologe Betschart 5 Sterne Moderator Ralf Schmitt an Bord geholt. Spontaneität, Schlagfertigkeit und Humor sind seine großen Stärken, mit denen er sein Publikum stets überrascht und überzeugt.

Am 20. November 2018 findet bereits zum zweiten Mal die 5 Sterne Redner- Webkonferenz statt. Unter dem Motto „Listen and Learn“ haben Unternehmen an dem Tag die Möglichkeit, eine kostenfreie Online-Weiterbildung für sich und ihre Mitarbeiter zu nutzen - ganz bequem vom Arbeitsplatz aus. Fünf exzellente 5 Sterne Redner referieren zu unterschiedlichen Themen. In kurzen Vorträgen vermitteln sie praxisnahe Strategie- und Handlungsempfehlungen. Die Webkonferenz wurde vor einem Jahr von 5 Sterne Agenturinhaber Heinrich Kürzeder und 5 Sterne Redner Tjalf Nienaber, Managing Director HRnetworx, ins Leben gerufen.

Jetzt bekommt jeder sein Fett weg – denn in seinem neuen Buch geht 5 Sterne Redner Boris Schwarz gezielt auf die unterschiedlichen Ernährungstypen ein. Der Fettkiller-Code heißt sein bahnbrechendes Werk und es konstatiert: Die perfekte Diät oder Ernährungsform gibt es nicht. „Jeder Mensch ist unterschiedlich und für jeden muss die passende Art, sich zu ernähren, gefunden werden.“, so der Coach und Fitnessexperte. Der Hype um „Low Carb“ oder vegane Lebensweise ist nicht für jedermann/frau geeignet, im Gegenteil, für einige sind derartige Extreme sogar kontraproduktiv.

5 Sterne Redner Boris Schwarz hilft nun Abnehmwilligen auf www.bewusstgutabnehmen.de dabei, ihr Traumgewicht zu erreichen und dies dauerhaft zu halten. Der erfahrene Fitness- und Ernährungsexperte startet mit einem neuen, gesunden und nachhaltigen Abnehmprogramm ohne Jojo-Effekt.

Seit über 10 Jahren findet sich das gesamte 5 Sterne Team mit seinen 5 Sterne Redner zu einer Weihnachtsfeier zusammen und feiert das vergangene Jahr. Doch wie fast alles im Jahr 2020 musste auch diese Weihnachtsfeier etwas anders stattfinden. Zum ersten Mal in der Geschichte der Referentenagentur fand die Weihnachtsfeier online statt. Dennoch wurde an einer wichtigen Tradition festgehalten. Die Vergabe der Rednerpreise. Die Rednerpreise ehren die besonderen Leistungen der nominierten Redner. Über die Preisträger entscheidet jedes Jahr eine fünfköpfige Fachjury.

Die Infektionszahlen des Coronavirus in Deutschland steigen weiter an: Bislang wurden in Deutschland 150 Infektionen bestätigt (Stand 02.03.2020 10:00, Robert Koch Institut). Die Bevölkerung ist deshalb verunsichert. Wie schütze ich mich vor den Coronaviren?

Nach einem fulminanten Start der Augsburger Allgemeine Wissen Vortragsreihe am 27. September mit dem Motivator Hermann Scherer, dürfen sich Interessierte auf fünf weitere mitreißende Vorträge zu verschiedenen Themen, wie Teamfähigkeit, Selbstmotivation und Veränderungsfähigkeit von exklusiven Vortragsrednern freuen. Ab dem 17. Januar 2018 finden die Vorträge wieder einmal im Monat, jeweils am Mittwoch in der Stadthalle Gersthofen statt.

5 Sterne Rednerin und Business-Coach Monika Scheddin ist überzeugt, dass sie viele Schritte in ihrer Karriere einem guten Netzwerk zu verdanken hat. Gerade deshalb ist der Fachkongress für Businessfrauen 2017 eine Plattform zum Kontakteknüpfen. Am 11. November findet die Veranstaltung in München bereits zum fünften Mal statt. Neben Networking bietet sie ein umfassendes Programm voller inspirierender Ideen und Impulse für das eigene Business. Dafür sorgen neben Monika Scheddin zwei weitere 5 Sterne Redner: Gesundheits-Motivator Boris Schwarz und Führungs-Expertin Ilka Piechowiak.

Neues wagen, Perspektiven wechseln, Chancen nutzen – Erfolg im beruflichen wie privaten Alltag setzt voraus, Gewohnheiten zu überdenken. Wer im Leben weiterkommen will, muss fit, motiviert und innovativ sein. Seit vielen Jahren veranstaltet der Verlag Mediengruppe Pressedruck deshalb unter der Reihe Augsburger Allgemeine Wissen Vortragsabende mit prominenten Referenten zu verschiedenen Themen zur Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmotivation und Veränderungsfähigkeit bis hin zu mehr Stärke und Wettbewerbsfähigkeit. Einmal monatlich finden die mitreißenden Vorträge jeweils mittwochs auf der Bühne der Stadthalle Gersthofen statt. 

Bei der Bundeskonferenz der Deutschen Wirtschaftsjunioren treffen in diesem Jahr wieder junge Unternehmer, Gründer und Nachwuchsführungskräfte aus der ganzen Bundesrepublik zusammen. Mit dabei sind auch zahlreiche 5 Sterne Redner, die das vielseitige Programm der BUKO 2018 mit ihren inspirierenden Vorträgen bereichern. Highlight ist die Abschlusskeynote von Deutschlands bekanntestem Zukunftsforscher Sven Gabor Janszky.

Wertvolle Proteine aus Insekten? Was viele zunächst abschreckt, ist für die Referenten im 5 Sterne Team eine spannende Lösung für die Zukunft. Auch andere Essenstrends behalten die Ernährungsexperten Tobias Sudhoff, Patric Heizmann und Boris Schwarz genau im Blick und setzen sich mit ihnen auseinander. Denn lebenslange Gesundheit bedeutet für sie, dass man seine eigenen Essgewohnheiten immer wieder hinterfragt und Neues auf den Teller bringt.

Das Corona Virus zeigt, wie wichtig und elementar das Thema Gesundheit für die Gesellschaft und die Wirtschaft ist. Doch nicht nur in Zeiten von Corona sollte die Gesundheit eine hohe Priorität haben: Auch die Influenza und andere Viren greifen unser Immunsystem an. Deshalb ist es besonders wichtig neben den möglichen Impfungen und regelmäßigen Gesundheitschecks auf die Stärkung des Immunsystems zu achten.

Mein Business hat einen Artikel von 5 Sterne Redner Boris Schwarz veröffentlicht:

Chefsache Prävention: Stress ade, einfach bewusst gut führen?!