Mehr Platz im Gehirn: Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen
Vortrag von
Dr. Boris Nikolai Konrad
Als Präsenzveranstaltung oder Online-Vortrag
Vortragsinhalte
- Lernen Sie die Auswirkungen von Stress auf Ihr Gehirn kenne
- Informationen selektieren lernen
- So entlasten Sie Ihr Gehirn
Mehr Platz im Gehirn: Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen
Die meisten Menschen schaffen es immer weniger, von ihrem täglichen Stresslevel im privaten als auch im beruflichen Umfeld runterzukommen. Doch was für Möglichkeiten gibt es, Raum in seinem Kopf zu schaffen und damit stressfrei durchs Leben zu gehen? Der 5 Sterne Redner und Hirnforscher Dr. Boris Nikolaus Konrad beschäftigt sich in seinen Studien schon seit vielen Jahren mit dieser wichtigen Frage. In seinem spannenden Vortrag gibt der Gedächtnisweltmeister seinen Zuhörern nun wertvolle Tipps an die Hand, wie es jedem gelingen kann, mit der täglichen Informationsflut entspannt umzugehen.
Wer kennt das nicht? Der Kopf ist bis zum Anschlag voll und nicht selten wirkt sich das auf die Konzentration aus. Viele Menschen fühlen sich deshalb geistig überfordert und finden keine Lösung. Ihr Kopf füllt sich mit unruhigen Gedanken, sie schlafen schlechter, vergessen häufiger Dinge und somit steigt ganz automatisch der Stresslevel. Doch wie können es betroffene Menschen schaffen, wieder Ruhe in ihrem Kopf zu finden? Hirnforscher Boris Nikolai Konrad teilt in seinem Vortrag leicht umsetzbare Tipps und Techniken, die nicht nur dabei helfen, das Gedächtnis gesund zu halten, sondern vor allem dabei unterstützen, mit der täglichen Informationsflut entspannt umzugehen.
Das Hirn braucht Energie, um seine Produktivität zu steigern. Mitarbeiter, die effizienter arbeiten wollen, müssen in ihrem Alltag für mehr Entspannung und Entlastung sorgen. Hier empfiehlt es sich, Wege zu lernen sein Gehirn und sein Gedächtnis besser zu benutzen, um damit mehr Raum zum Verarbeiten der vielen Informationen zu schaffen. Ordnung im Kopf ist der Schlüssel für ein effizienteres und stressfreieres Arbeiten und leben. Gerade die Trennung von Privatleben und der Arbeit sind essenziell, um Ruhe und Raum im Kopf zu schaffen. In Zeiten von Wirtschaftskrise und Home Office fällt dies vielen schwer, umso wichtiger sind die richtigen Strategien für ein besseres Gedächtnis und den Umgang mit der Informationsflut.
In diesem mitreißenden Vortrag gibt es direkt vom Gedächtnisweltmeister und Hirnforscher Dr. Boris Nikolai Konrad wichtige Tipps und Techniken, um Raum im Kopf zu schaffen und stressfreier durchs Leben zu kommen. Zudem erfahren Interessierte, wie es jeder schaffen kann, effizienter zu arbeiten, seine Konzentration zu verbessern und produktiver im beruflichen und alltäglichen Leben zu werden.
Diesem hochaktuellen und wichtigen Thema hat der Hirnforscher auch ein ganzes Buch gewidmet: Im April 2022 ist "Mehr Platz im Gehirn: Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen - Vom Gedächtnisweltmeister erklärt" erschienen.
Vortragsinhalte:
- Wie man Ordnung und Ruhe im Kopf schafft
- Mit der täglichen Informationsflut entspannt umgehen
- Effizient arbeiten, das Gedächtnis optimal nutzen
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