Die 40 Tage Challenge – Be your hero

Vortrag von Timm Kruse

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40 ist die magische Zahl, die Ihr Leben verändern kann. Wer als Challenge 40 Tage lang keinen Zucker isst, nicht raucht oder keinen Alkohol trinkt, kann danach problemlos auf diese Suchtmittel verzichten. Wer Disziplin hat und 40 Tage lang joggen geht, wird nie wieder ohne Sport leben wollen. Wer sich 40 Tage lang motiviert, in der Arbeit als erstes die unliebsamen Aufgaben auf der To Do Liste zu erledigen, wir in Zukunft mit Sicherheit störende Angelegenheiten nicht mehr so lang vor sich herschieben. Aus Willenskraft und Disziplin wird Gewohnheit – und die Effizienz und Motivation steigt gleichermaßen im beruflichen und privaten Kontext.

5 Sterne Redner Timm Kruse lebt genau das Leben, das er führen möchte. Er ernährt sich gesund, treibt diszipliniert Sport, meditiert regelmäßig und schreibt einen Bestseller nach dem anderen. Er musste unendlich viele Abenteuer bestehen, um herauszufinden: Glück ist eine Lebenseinstellung.

Sein Rezept hierfür ist die 40-Tage-Challenge. Er hat für 40 Tage gefastet – also keine feste Nahrung zu sich genommen und nur Tee oder Wasser getrunken. Seitdem weiß er, was Disziplin bedeutet und was seinem Körper guttut und was nicht. Er hat 40 Tage in der Natur gelebt und möchte seitdem nie wieder dauerhaft zu Hause bleiben. Er ist 40 Tage lang die Donau heruntergepaddelt und hat erfahren, dass die Komfortzone das letzte ist, wo er sich wirklich wohlfühlt. Er hat 40 Tage geschwiegen und gelernt, dass Schweigen tatsächlich Gold ist. Außer auf seinen Vorträgen, redet er eher wenig und hört lieber zu.

In seinen Vorträgen schlägt er dem Publikum vor, selbst einmal für 40 Tage Grenzen zu überschreiten: Diszipliniert 40 Tage kalt duschen, keine Süßigkeiten, im Büro nicht immer die leichten Aufgaben vorziehen, usw.

Seine Bestseller handeln von seinen uferlosen Abenteuern und Grenzüberschreitungen – er war Chauffeur eines indischen Gurus, hat wochenlang in einem Dschungel geschwiegen, meditiert und Yoga praktiziert, ist als erster Mensch die gesamte Donau heruntergepaddelt und berichtet von seinen Erfahrungen, seit Jahren keinen Alkohol mehr zu trinken.

Als freier Autor und Journalist schafft es immer wieder, aus unserer überzivilisierten Welt auszubrechen und ein echtes, rohes, raues Leben zu führen – ohne Luxus, ohne GPS, ohne Kontakt zur kultivierten Welt. Er geht tagelang auf Wanderschaft und schläft im Freien, gegen den Strom paddelt er wochenlang die Küsten dieser Welt entlang, er lebt immer wieder ein Leben jenseits ausgetretener Pfade. In regelmäßigen Mikroabenteuern liebt er es, Gewohnheiten zu ändern, Herausforderungen anzunehmen und Neues zu wagen. Nur dann fühlt er sich wirklich lebendig. Und einmal im Jahr nimmt er sich eine 40-Tage-Challenge vor.

In seinen interaktiven Vorträgen erzählt er sehr lebhaft und unterhaltsam, wie auch Sie es im Berufs- und Privatleben schaffen können, Ihrem Leben einen neuen Kick zu geben, Mut für das Undenkbare zu entwickeln und endlich so zu leben, wie Sie es sich immer erträumt haben.

Vortragsinhalte:

  • Vorträge mit Speed, Witz und Chuzpe über ein Leben jenseits des Komforts
  • Pure Begeisterung für Themen, die uns alle angehen
  • Praktische Möglichkeiten, selbst für 40 Tage eine Challenge zu starten
  • Inspiration, selbst einmal die Komfortzone zu verlassen und etwas ganz Verrücktes zu unternehmen
  • Echte Freiheit finden jenseits gesellschaftlicher Normen

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