Carina Frei

Keynote Speaker / Gastrednerin High Perfomance

Beruf/Tätigkeit:
Keynote Speaker, Trainerin, Autorin & Kolumnistin, Schauspielerin
Fachgebiet/e:
High Performance & Female Empowerment, Kommunikation & Körpersprache
Sprachen:
Deutsch, Englisch

Out of the box!

5 Sterne Rednerin Carina Frei ist Trainerin und Keynote-Speaker Expertin für authentische Kommunikation und High Performance. Die diplomierte Schauspielerin analysiert regelmäßig in den Medien (u.a. SAT.1) die Körpersprache von Promis und Politikern. Als Soft Skill Trainerin schult sie auf internationaler Ebene Führungskräfte in den Schwerpunkten Kommunikation, Performance und Female Empowerment.

Carina Frei ist eine dynamische und inspirierende Keynote Speakerin, die früh entschied, aus konservativen Lebens- und Arbeitsmodellen auszubrechen. Mit über 20 Jahren Erfahrung als Bühnenprofi und Kommunikationsexpertin begeistert die Performance-Queen ihr Publikum auf fast kabarettistische Weise, voller Selbstironie und mit einem Augenzwinkern. Doch was macht ihre Vorträge so besonders? Carina Frei legt großen Wert auf persönliches Wachstum und die Entwicklung eines starken Mindsets. Sie unterstützt Unternehmer und Unternehmerinnen dabei, ihre Gesamtperformance zu steigern, indem sie Themen wie Authentizität, Kommunikation und Präsenz aufgreift. Als erfahrene Vortragsrednerin setzt sie auf die drei Säulen der High Performance: Präsenz, Mindset und Empowerment. Diese Elemente sind entscheidend, um die eigene Leistungsfähigkeit zu maximieren. Ihre Werkzeuge – Körperhaltung, Mimik, Gestik und Stimme – beherrscht sie als gelernte Schauspielerin meisterhaft. Carina Frei zeigt, wie jeder Mensch, unabhängig vom Geschlecht, diese Fähigkeiten erlernen und im Alltag anwenden kann. Ihre Vorträge sind informativ, unterhaltsam und nachhaltig beeindruckend, und sie inspiriert ihr Publikum, das Beste aus sich herauszuholen.

Vorträge von Carina Frei

1. Die Kraft authentischer Kommunikation: Der Schlüssel zu High Performance

Stolz darauf, ein schwarzes Schaf zu sein! Erleben Sie, wie Kommunikation Ihre Unternehmenskultur transformieren kann.
In einer Welt, die uns ständig vorschreibt, wie wir zu sein haben, ist authentische Kommunikation nicht nur eine Fähigkeit, sondern ein Game Changer für persönliche und berufliche Erfolge. Carina Frei, ehemalige Schauspielerin und Expertin für Kommunikation, teilt in dieser mitreißenden Keynote ihre persönliche Reise vom "braven Mädchen" aus einem traditionellen Tiroler Dorf zur erfolgreichen Unternehmerin und Rednerin.

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3. Alphawoman: Wie Körpersprache & Kommunikation weibliche Führung beflügeln

Vom stillen Mäuschen zur Performance Queen! Weibliche Führungskräfte sind auf dem Vormarsch, und das Verständnis für die Feinheiten der Kommunikation und Körpersprache ist entscheidend für diejenigen, die diese Rollen übernehmen. In dieser fesselnden Keynote beleuchtet Carina Frei, Expertin für Kommunikation und Körpersprache, die tiefgehende Verbindung zwischen unserem Ausdruck und der Stärkung von Frauen in Führungspositionen.

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2. Impactful Leadership: Wie authentische Kommunikation die Performance im Unternehmen steigert

Führung in der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt erfordert mehr als nur Entscheidungsfähigkeiten—sie verlangt die Fähigkeit, authentisch und wirkungsvoll zu kommunizieren. In dieser Keynote beleuchtet Carina Frei die Rolle authentischer Kommunikation bei der Steigerung der Führungseffektivität und der Unternehmensleistung. Basierend auf ihrer Expertise als Kommunikationstrainerin mit umfangreicher wirtschaftlicher Erfahrung zeigt Frei, wie Führungskräfte durch transparente Kommunikation ihre Teams inspirieren, Vertrauen aufbauen und eine Kultur der High Performance fördern können.

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Profil

Frei sein im Denken und Handeln ist ihr Motto, die eigene Interessens-Kreativität ausleben ihr höchstes Gut: Carina Frei hat sich früh dazu entschieden, aus dem konservativen Lebensund Arbeitsmodell auszubrechen, verstaubten Autoritäten den Kampf anzusagen und ein freieres, erfüllteres Leben zu führen. Sie ist PERFORMANCE Expertin und Bühnenprofi. Carina Frei blickt auf über 20 Jahre Erfahrung zurück, die sie in ihren Keynotes unterhaltsam und erfrischend anders weitergibt.

Auf fast schon kabarettistische Weise, mit Selbstironie und dem gewissen Augenzwinkern zeigt Carina, dass jede Reise NICHT mit dem ersten Schritt beginnt, sondern mit dem Lösen der mentalen Blockaden. Persönlichkeitsentwicklung auf High Level: Performance Boost auf allen Ebenen! Erst wenn die eigenen Blockaden überwunden sind, ist der Weg frei für Glück & Erfolg. Sonst bleibt Persönlichkeitsentwicklung auf einem Mindestmaß und kratzt lediglich an der Oberfläche.

Von Leuten, die sie klein halten, hatte Carina Frei bereits nach ihrem Abitur und ihrer Ausbildungszeit genug. Die Österreicherin kündigte ihren verhassten Job und fragte sich: Wofür brenne ich wirklich? Die spontane Antwort war: Bei GZSZ mitspielen! Gesagt, getan: Carina Frei bewarb sich am selben Abend bei einer Schauspielschule, wurde angenommen und zog von Tirol nach Köln. Dort lernte die Expertin für Kommunikationsperformance und Schauspielerin nicht nur ihre Liebe zur Bühne kennen und ergatterte Aufträge in namenhaften Sendungen wie Alarm für Cobra 11, sondern schnupperte erste Coaching-Luft und gab Seminare zum Thema Präsenz für Jugendliche. Dadurch wurde ihr eines klar: „Menschen begeistern und weiterbringen ist mein Ding!“

Dennoch entschied sie sich gegen ein Leben als Schauspielerin und Coach in Köln und für ein Leben mit Haus, Mann und Kind in Tirol. Denn damals war die 5 Sterne Rednerin nicht so freibestimmt wie heute: Jahrelang hatte sie sich selbst vorgegaukelt, dass sie den typischen Rollenbildern einer Frau entsprechen müsse. Doch als Carina Frei die typischen Stereotype erfüllt hatte, fiel ihr auf, dass ein Leben als Hausfrau und Mutter sie nicht vollumfänglich erfüllen konnte. Sie wollte MEHR!

Heute ist sie als erfolgreiche Speakerin und Coach im deutschsprachigen Raum unterwegs, unterstützt als Fraktionsvorsitzende der „Junge Wirtschaft Tirol“ Jungunternehmer und veröffentlicht 2022 ihr erstes Buch. Carina Frei ist ein strahlendes Beispiel dafür, warum es sich lohnt auch einmal „nein“ zu sagen, Veränderungen anzunehmen und Herausforderungen zu meistern.

Ihr Ansporn dabei ist es, ein Vorbild für die nächste Generation zu sein. Dazu war eine radikale Transformation notwendig. Nach und nach sortierte Carina Frei ihre negativen Glaubenssätze aus und verabschiedete sich von sabotierenden Verhaltensmustern. Heute sagt die 5 Sterne Rednerin selbst: „Ich habe meine alte Persönlichkeit auf dem Müll entsorgt!“

Gerade die Arbeit und Vorträge im Bereich Female Empowerment liegen ihr dabei sehr am Herzen. Warum reden wir immer noch über die Gleichstellung von Mann und Frau, Gender Pay Gaps und Aufteilung von Care Arbeit? Carina Frei kennt die Antwort: Mentale Blockaden sabotieren unsere Performance. Denn High Performance beginnt mit Mindset Veränderung im Kopf!

Keynote Speaker Carina Frei

News, Presse und Blog

Willkommen im 5 Sterne Team, Mindset-Expertin Carina Frei!

Push up your Mindset! Blockaden lösen und freibestimmt leben und arbeiten.
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Die Gründerbibel: Carina Frei veröffentlicht erstes Buch

Bereits im April 2022 ist es so weit: 5 Sterne Rednerin und Mindset Expertin Carina Frei erreicht einen neuen Meilenstein in ihrer Karriere. Am 26. April 2022 erscheint Ihr erstes Buch „Die Gründerbibel“ im Goldegg Verlag. Mit diesem Buch veröffentlicht sie einen Ratgeber für den perfekten Start in die Selbstständigkeit!
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